קבוצות וסדנאות לארגונים:
מרגישים שאתם מתקשים להביע את עצמכם, להתמודד עם רגשות או ליצור קשרים משמעותיים?
קבוצת פסיכודרמה יכולה להיות מרחב חווייתי ובטוח לחקירה, גילוי עצמי וצמיחה אישית.
מהי פסיכודרמה?
פסיכודרמה היא שיטת טיפול קבוצתית חווייתית, שבה המשתתפים חווים מצבים, רגשות ודפוסים דרך משחקי תפקידים, תנועה, דימיון והבעה יצירתית.
בקבוצה מתקיים מרחב בטוח ומכבד, שבו אפשר לגלות דרכים חדשות להבנה עצמית ולצמיחה אישית.
למה טיפול קבוצתי?
קבוצה היא לא רק מקום ללמידה – היא חוויה ייחודית מעצימה ומחזקת:
- תחושת שייכות: לראות שאחרים חווים דברים דומים ולהרגיש שלא אתם לבד.
- למידה הדדית: לראות דפוסים שונים, לקבל השראה מהתגובות של אחרים וללמוד דרכים חדשות להתמודד.
- התנסות מעשית: דרך משחק ותפקידים ניתן לתרגל דרכי פעולה חדשות במצבים שמאתגרים אותך בחיים.
- חיזוק עצמי וביטחון: החיבור עם הקבוצה מחזק הערכה עצמית ומגביר תחושת מסוגלות
מה תקבלו בקבוצה?
מרחב בטוח להתנסות, ביטוי והקשבה לעצמכם.
כלים רגשיים ומעשיים להבנה טובה יותר של עצמכם ושל הסביבה.
חוויה של חיבור ותמיכה עם אחרים במסע אישי.
אפשרות לראות ולתרגל דרכים חדשות להתמודד עם פחדים, מבוכה או קונפליקטים.
למי הקבוצה מתאימה?
לאנשים שמחפשים חיבור לעצמם, שרוצים לגלות ולהתנסות, ולכל מי שמחפש מקום לצמיחה, ביטוי עצמי והעצמה אישית.
אני מציעה סדנאות ממוקדות או קבוצות תהליכיות לארגונים, עמותות ומוסדות חינוך וטיפול.
התכנים מותאמים לצוות ולמטרות, ומשלבים כלים לחיזוק הקשר, הגברת המוטיבציה, עיבוד רגשי של עומסים – וכל מה שדרוש כדי לאפשר קבוצה פעילה, בטוחה ומעמיקה.
קבוצות פרטיות בהתאמה אישית
ניתן גם לבנות קבוצה סגורה בהתאמה אישית – לקבוצה קיימת של משתתפות עם מטרה או שלב חיים משותף (למשל: סטודנטיות, מטפלות, נשים בתחילת דרך מקצועית, צוותים ועוד
הקבוצה מאפשרת תהליך רגשי משמעותי, מתוך חיבור, תמיכה וחקירה משותפת.
מעוניינ.ת להצטרף לקבוצה? ליצור סדנה לארגון? או להקים תהליך קבוצתי מותאם?
מוזמנ.ת לפנות – ואשמח לחשוב יחד על הדרך שתתאים בדיוק לצרכים שלך או של הצוות שלך.