איך נראה מפגש טיפולי?
מתחילים משיחה בגובה העיניים, ומשם בודקים יחד מה מבקש הקשבה.
המפגש יכול לכלול שיחה, עבודה עם דמיון, EMDR, פסיכודרמה, מיינדפולנס או כלים נוספים – לפי מה שמתאים ונכון באותו רגע.
לפעמים מתבוננים באירועים מהעבר, לפעמים מתמקדים במה שקורה עכשיו – אבל תמיד בקצב שלך, מתוך הקשבה וכבוד לעומק שלך.
אין דרך אחת נכונה, יש מרחב שבו אפשר להבין, לעבד, לבחור אחרת ולהתחיל לנוע. מתוך השיחות, החקירה והקשר שנוצר – משהו בפנים מתבהר ועם הזמן, זה משפיע גם החוצה: על הבחירות, היחסים, הדרך שבה מתמודדים עם דברים.
איך יודעים איזה סוג טיפול מתאים?
לא צריך לדעת מראש. במהלך הפגישות נבחן יחד את הצרכים, ונבנה תהליך שמתאים בדיוק עבורך. אני משלבת כלים ממגוון גישות, ומתאימה את הדרך למה שנכון בזמן אמת.
כיצד התהליך הטיפולי עוזר לי?
הטיפול מאפשר להבין את עצמך טוב יותר, לזהות דפוסים מעכבים, ולבנות כלים שמסייעים להתמודד עם אתגרים בצורה שמרגישה מדויקת ונכונה.
זהו מרחב בטוח שמזמין שינוי – דרך שיחה, הקשבה, תובנות וחמלה.
כמה זמן נמשך טיפול?
משך הטיפול משתנה בהתאם למטרה, לאדם ולתהליך. יש מי שמבקשים תהליך קצר וממוקד, ויש מי שבוחרים בעבודה עמוקה וארוכת טווח.
בפגישות הראשונות נבדוק יחד מה מתאים, ונשאיר מקום לגמישות בהמשך הדרך.
היכן נמצאת הקליניקה? יש אפשרות לטיפול אונליין?
הקליניקה נמצאת ברמת גן, במיקום שקט ונעים ובקרבת תחבורה ציבורית. ישנה אפשרות לפגישות אונליין למי שגר רחוק או בחו"ל.
האם יש החזרים דרך חברות הביטוח?
הטיפול הוא פרטי, אך לעיתים ניתן לקבל החזרים דרך הביטוחים המשלימים או הפוליסות הפרטיות. כדאי לבדוק מול חברת הביטוח.
יש התלבטות אם להתחיל טיפול – מה עושים?
ההתלבטות עצמה כבר יכולה להעיד על רצון בשינוי.
אפשר לפנות לשיחת היכרות קצרה, לבדוק יחד אם יש חיבור ולראות אם זה מרגיש נכון. אין התחייבות רק הקשבה, סקרנות ומרחב בטוח להתחלה